想要有個健康的身體，第一關就是維持標準體重
所以這次打算拍一系列有關健康瘦身的影片
這支影片是第一集，希望大家能支持一下🙏
→ https://youtu.be/cx0drzcOitM
「我也知道胖不好，可是我一點也不想減🥺」
「我胖又怎麼樣?礙到你了嗎，為什麼要我減😔」
我發現體重過重者最缺乏的就是動力
要提起他們的動力是很難的一關
健康減脂第一集，先想辦法讓大家有動力下定決心去減肥
之後我會繼續整理有關低醣飲食或減肥的飲食原則
如果有興趣的人要記得按訂閱🙏→https://tinyurl.com/y6sovqs2
有問題可以留言給我
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#健康瘦身
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